1: 2019/06/01(土) 14:46:31.72
タ ン パ ク 質 3 0 ｇ
2: 2019/06/01(土) 14:46:47.37
しかも200円
3: 2019/06/01(土) 14:47:00.46
脂質9.4
6: 2019/06/01(土) 14:47:28.75
こんなんマッチョ必須料理やん！
7: 2019/06/01(土) 14:48:00.97
おにぎりとこれでサラリーマントレーナーは満足やな！
8: 2019/06/01(土) 14:48:03.57
脂質 糖質ありすぎ
しかもいっかいの食事ならタンパク質は20ありゃ十分や
こんなにいらん
しかもいっかいの食事ならタンパク質は20ありゃ十分や
こんなにいらん
9: 2019/06/01(土) 14:48:49.67
>>8
いやいるやろ
まさか一回の食事でタンパク質20ｇしか取れないと思ってる？ｗ
いやいるやろ
まさか一回の食事でタンパク質20ｇしか取れないと思ってる？ｗ
17: 2019/06/01(土) 14:50:46.68
>>8
はいエアプ
一回の食事で20gでいいわけないです
はいエアプ
一回の食事で20gでいいわけないです
41: 2019/06/01(土) 14:53:42.33
>>17
筋肉デカくする人は7食くらい食うから20でもあり
筋肉デカくする人は7食くらい食うから20でもあり
51: 2019/06/01(土) 14:55:02.48
>>41
7食も食うような人間が140gしかプロテインとらない訳ないやん
7食も食うような人間が140gしかプロテインとらない訳ないやん
10: 2019/06/01(土) 14:49:01.47
脂質9.4
14: 2019/06/01(土) 14:49:58.38
>>10
脂質なんて気にせんでええよ
脂質なんて気にせんでええよ
11: 2019/06/01(土) 14:49:15.86
これ200円なら悪くないな
味からしたらマクロくっそ優秀やん
食うわこれ
味からしたらマクロくっそ優秀やん
食うわこれ
13: 2019/06/01(土) 14:49:36.67
>>11
普通に美味いで～
普通に美味いで～
23: 2019/06/01(土) 14:51:26.95
>>13
ほんまに売っとるんか？ガチで売っとるならヘビーユーザーなるわ
ほんまに売っとるんか？ガチで売っとるならヘビーユーザーなるわ
26: 2019/06/01(土) 14:51:51.23
>>23
売ってるで
セブンの冷凍コーナーな
売ってるで
セブンの冷凍コーナーな
12: 2019/06/01(土) 14:49:21.89
糖質も7ｇだし気にしすぎだよねｗ
ヒョロがり？
15: 2019/06/01(土) 14:50:13.05
脂質10いかないならまぁ十分やろ
16: 2019/06/01(土) 14:50:32.48
脂質9.4とかそんな高いか？お前らどんなマクロ組んでんねん
29: 2019/06/01(土) 14:52:01.86
>>16
そもそも計算すらしてへんで
プロテインの量以外なんも気にしてない
そもそも計算すらしてへんで
プロテインの量以外なんも気にしてない
22: 2019/06/01(土) 14:51:13.85
これ食ったら確実に酒飲みたくなるからあかんわ
24: 2019/06/01(土) 14:51:32.56
お前ら脂質気にしすぎやろ
脂質気にしてまっずい料理食っても続かんやろ
脂質気にしてまっずい料理食っても続かんやろ
27: 2019/06/01(土) 14:51:55.28
これ気付いた時嘘かと思ったわ
絶対サラダチキンより少ないで
モモ肉やしな
絶対サラダチキンより少ないで
モモ肉やしな
28: 2019/06/01(土) 14:52:00.42
ちなみにファミマにも売ってるからわざわざセブンイレブンで買う意味は無いよー
33: 2019/06/01(土) 14:52:30.16
>>28
サラダチキンのやつやな
あっちのほうが食べやすいからワイもファミマやわ
サラダチキンのやつやな
あっちのほうが食べやすいからワイもファミマやわ
30: 2019/06/01(土) 14:52:14.76
てか脂質気にするニキってキレキレで脂肪絞りまくりなん？
35: 2019/06/01(土) 14:52:54.64
>>30
ネットで得た知識書き込んでるだけやろ
そんなストイックなやついるわけねーわ
ネットで得た知識書き込んでるだけやろ
そんなストイックなやついるわけねーわ
38: 2019/06/01(土) 14:53:16.26
>>30
減量期なら少しでも減らすやね
カーボディプリート中はモリモリ取っとるよー
減量期なら少しでも減らすやね
カーボディプリート中はモリモリ取っとるよー
32: 2019/06/01(土) 14:52:28.20
脂質9ってそんなに悪くないやろ
あと筋トレは迷信多すぎて頭おかしなる
あと筋トレは迷信多すぎて頭おかしなる
37: 2019/06/01(土) 14:53:14.17
神すぎるわ
そんな量ないしこれ三回食うだけで90ｇのタンパク質やで
これだけ でな
45: 2019/06/01(土) 14:54:15.38
サラダチキンローソンのブラックペッパーすき
46: 2019/06/01(土) 14:54:24.14
こんな焼き鳥だけ食うことなんて無いからな
ザバスのジュースの方がええわ
ザバスのジュースの方がええわ
49: 2019/06/01(土) 14:54:47.21
235円か
外で食う飯に足すって考えたらええ感じのトレ飯なりそう
やけどレンジ頼むの恥ずかしいな
外で食う飯に足すって考えたらええ感じのトレ飯なりそう
やけどレンジ頼むの恥ずかしいな
54: 2019/06/01(土) 14:55:25.08
>>49
まずお前はメンタルのトレーニングしろよ陰キャラ
まずお前はメンタルのトレーニングしろよ陰キャラ
55: 2019/06/01(土) 14:55:35.76
サラダチキンでいいやん
58: 2019/06/01(土) 14:56:06.75
>>55
焼き鳥の方が美味しいよね
焼き鳥の方が美味しいよね
59: 2019/06/01(土) 14:56:29.60
ジムの男の平均身長って168くらいな気がする
60: 2019/06/01(土) 14:56:31.14
セブン系のスーパーにもあるかな？
探してみよ
探してみよ
62: 2019/06/01(土) 14:56:58.00
脂質と糖質10切ってて多いっていうならもうきんにくんの筋肉飯みたいなやつしか食えんやろ
67: 2019/06/01(土) 14:57:50.96
サバ缶 納豆 サラダチキン 卵
他に何かいい筋肉飯はあるか？
あんま金かからんのがいい
他に何かいい筋肉飯はあるか？
あんま金かからんのがいい
71: 2019/06/01(土) 14:58:08.68
>>67
やさいはブロッコリーな
やさいはブロッコリーな
69: 2019/06/01(土) 14:57:59.04
学歴 所得 筋トレ お薬
お前らが大好きな4大妄想ネタ
お前らが大好きな4大妄想ネタ
78: 2019/06/01(土) 14:59:31.11
減量中は食えないからいらない
減量終わる頃には量減って値上がりしとるやろうし
減量終わる頃には量減って値上がりしとるやろうし
82: 2019/06/01(土) 15:00:03.40
サラダチキン飽きたから食ってみるか
87: 2019/06/01(土) 15:01:07.22
サラダチキンでええよね
89: 2019/06/01(土) 15:02:05.81
>>87
サラダチキンはスモークよく食ってるけど買ったばかりだと冷たいし時間開けるとドリップ溢れるしでちょっと取り回しが悪い
サラダチキンはスモークよく食ってるけど買ったばかりだと冷たいし時間開けるとドリップ溢れるしでちょっと取り回しが悪い
91: 2019/06/01(土) 15:02:48.15
サラダチキンの弱点はマズイことやぞ
93: 2019/06/01(土) 15:03:06.81
脂質9であかんって人は一日どれぐらいの計算で食事してるんや？
煽りとかじゃなくて
煽りとかじゃなくて
95: 2019/06/01(土) 15:03:45.14
セブンの飯上手いと思うけど嫌われてるのって少量化とか多いから？
101: 2019/06/01(土) 15:05:24.28
サラダチキンはマジで飽きる
ちょっと手間だけど自分で胸肉茹でた方が美味いので結果的に長続きするぞ
ちょっと手間だけど自分で胸肉茹でた方が美味いので結果的に長続きするぞ
引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1559367991/
